19.12.2023 Nachtloipentraining mit Gianluca

Noch einmal ein Training auf perfekten Loipen. 21.5km (10 Runden) auf der Nachloipe. Ich hatte mir zum Ziel gesetzt diese Distanz durchzulaufen und auch den Stutz bei der Duchlisägi immer mit Diagonalschritt durchzuziehen. Beides ist mir gelungen. Und das mit einem Tempo von unter 5min/km. Und vor allem das Steigen hatte ich bezüglich Puls und Atmung im Griff. So kann es weitergehen. Gianluca hat übrigen schnell mal ein 30er durchgestossen. Wir würden sagen «A rächti Maschina».