#projekt220k

Über das #projekt220k

Die Teilnahme am Nordenskiöldloppet verfolgt mich seit vielen Jahren. Nun ist es Zeit konkret zu werden. Ein Traum wird wahr, ein Entschluss ist gefasst. Wenn alles nach Plan verläuft werde im am 28. März 2026 um 05:00h die grösste Herausforderung in meinem Leben in Angriff nehmen und versuchen die 220km des längsten Skimarathon der Welt zu bewältigen. Ziel ist einfach in 30 Stunden so weit wie möglich zu kommen. Der Nodenskiöldsloppet startet in Jokkmokk in Nordschweden und geht bis nach Njavve und dann wieder zurück nach Jokkmokk. Das ganze in klassischer Technik. Für mich ist die Herausforderung da, einfach mal über 24h und mehr dran zu bleiben, immer vorwärts so lange wie Körper und Geist mitmachen. Ganz nach meinem persönlichen Motto:

Das nächste Ziel liegt bestimmt irgendwo vor Dir

Auf dieser Seite erhaltet ihr alle Informationen zum #projekt220k. Aktuelle Informationen erhaltet ihr auch auf der Instagramseite von projekt220k. Ich versuche diesen Kanal auch während dem Lauf zu aktualisieren.

Meinen Trainingsplan findet ist unter diesem Link. Und ja, ich bin auch bereits an der Detailplanung/Packliste und am Verpflegungskonzept. Und seit dem 14.9.2025 versuche ich in einem Blog meine Erfahrungen/Entscheidungen usw. ausserhalb der sozialen Medien festzuhalten.

Auch die Rennplanung ist am entstehen. Aktuell rechne ich mit einem 9km/h Schnitt. Damit wäre eine Zielzeit von 24h zu erreichen. Zudem werde ich im Winter versuchen den Wechsel auf Waxski vorzunehmen, um auch da weitere Perfomance hinzubekommen. Der Fellski wird bei entsprechendem Wetter als Alternative eingesetzt.

Die Idee Nordenskiöldsloppet ist schon mehrere Jahre alt. Eigentlich habe ich nicht damit gerechnet, mich an dieses Abenteuer zu wagen. Mit fehlte letztendlich einfach der Mut. In diesem Jahr ist dann eine Schweizerin mit ähnlicher Motivation am Rennen gestartet. SRF hat einen Beitrag dazu produziert. Seit diesem Tag war für mich eigentlich klar, dass ich es probieren möchte. Ich habe immer gesagt 2026 oder 2027. Zur Zeit bin ich überzeigt, dass ich mich in einer guten sportlichen Verfassung befinde. Die Birkebeiner 2024 und 2025 konnte ich richtig geniessen. Und die vier Vasaloppet im 2020, 2021 (Tafaasa), 2022 und 2023 haben mir geezeigt, dass auch lange Distanzen möglich sind. Grund genug nicht länger zu warten, um das für mich Unmögliche zu versuchen.

Die Reise ist übrigens gebucht.
26.3.2026 Flug Swiss LX1248 ZRH ab 09:50 /ARN an 12:20 / Flug SAS SK012 ARN ab 15:50 / LUL an 17:10
30.3.2026 Flug SAS SK005 LUL ab 10:05 / ARN an 11:25 / Flug Swiss ARN ab 15:35 / ZRH an 18:05
Von Lulea reise ich mit Schulz Sportreisen an den Nordenskiöldsloppet. (Abfahrt LUL 19:30h)

Der Nordenskiölsloppet startet übrigens am 28.3.2026 um 05:00h / Zielschluss ist der 29.3.2026 im 11:00h. Da ist natürlich interessant, wann die Morgendämmerung einsetzt. Und ja ihr liest richtig. In Jookmook beginnt am 28.3.2026 die Morgendämmerung um 04:19h / Sonnenaufgang ist um 05:13h / Sonnenuntergang ist im 18:20h und die Abendämmerung dauert bis 19:14h. Konkret kann man somit 14h bei Tageslicht laufen.

Quelle: https://www.nordenskioldsloppet.com/

Weitere Informationen zum Nordenskiöldsloppet unter folgenden Links:

https://www.srf.ch/play/tv/sportpanorama/video/laengstes-langlaufrennen-der-welt-eine-59-jaehrige-schweizerin-am-nordenskioeldsloppet
https://www.wildost.de/Nordenskioeldsloppet-in-Schweden-der-laengste-Skimarathon-der-Welt::111.html
https://www.svtplay.se/video/KNny2gQ/varldens-langsta-skidlopp-22-mil-ovanfor-polcirkeln/avsnitt-1?id=KNny2gQ
https://www.zuerich-doppelstock.com/journalsource/nordenskildsloppet-2022-ber-die-kurzdistanz

https://www.xc-ski.de/themen/skimarathonteam/blogs/nordenskioeldsloppet-220-km-nonstop/

Alle Infos zum Rennen 2024 unter https://www.nordenskioldsloppet.com/

Die Siegerzeiten 2024 waren: Herren Oskar Kardin 12h44’02″/Damen Linnea Johannsson 13h58’58».
Die besten Schweizer waren Karin und Fritz Weltert (18h21’42»). Sie scheinen zusammen gelaufen zu sein.

Und das Wetter in Jokkmokk ist zur Zeit:

Ich bin Mitglied von folgenden Vereinen

Im Projekt 220k werde ich unterstützt durch:

Ich trainiere mit:

Langlauftrainer

Skiroller
Swix Roadline Classic

Langlaufausrüstung

Waxski
Madshus Redline Classic
K1 und K2 (207cm)

Fellski
Rossignol X-IUM R-SKIN (203cm)

Madshus RedlineBOA® Classic (Grösse 42)

Salomon S/Race Classic
(Grösse 42)

Swix Quantum One (145cm)

Zustätzlich zur Langlaufausrüstung führe ich mit:

Sportuhr Polar Grit X2 Pro

Herzfrequenzmesser Polar H10

Kopfhörer JBL Soundgrear Sense

Gurt Silva Flex Belt 10 mit 1.5l Trinksystem

Madshus
Race Rucksack 12 L

Schneebrille Sniper
Evo M Reactiv und Blan

Langlaufhosen
Ersatz Langlaufjacke

Langlaufjacke
«Nordic Team Davos»

Sohlen Sidas
«XC 3D Nordic»

Socken Sidas
«Ski Nordic Performance»

Stirnlampe Petzl – NAO® RL mit Akkupack


Notfallset mit Isolierdecke, Dreieckstuch, Kompresse, Sackmesser, Medikamente, Pflaster


Und während dem ganzen Lauf ist meine Live Position ersichtlich.