Ernährungsstrategie
Aktuell plane ich nach folgender Tabelle:
| Abschnitt | Getränk | Refills (mitnehmen) | Gel | Riegel | Salt Caps | Muscle Relaix | Zusatz |
| Jokkmokk-Balkasgarra | Competition 1.5l | Competition 1.5l | 4 | 2 | 1-2/h | 1 Stk. | In Balkasgarra Isotonic bereitstellen |
| Balkasgarra – Njavve | Competition 1.5l | Competition 1.5l | 4 | 2 | 1-2/h | 1 Stk. | In Njavve Isotonic bereitsstellen und ca. 250g Pasta essen. |
| Njavve – Balkasgarra | Isotonic 1.5l | Isotonic 1.5l | 2-3 | 2 | 1-2/h | 1 Stk. | In Balkasgarra Isotonic bereitstellen |
| Balkasgarra – Jokkmokk | Isotonic 1.5l | Isotonic 1.5l | 3-4 | 1 | 1-2/h | 1 Stk. |
Zusätzlich zu den Refills werde ich in Balkasgarra und Navve ein paar feine Brötchen, Käse und Trockenfleisch «lagern», so dass der Magen auch mal etwas anderes als Gels zu essen bekommt.
